johan saattuu..

kaikenmoista. Alkuviikostahan todettiin vesivahinko duunissa. Itse taas optimistiseen tapaani ajattelin, että irrotetaan vaan laminaatti ja mopataan patterinputkesta vuotaneet vedet. Duunit jatkuisivat "siivouksen" jälkeen normaalisti. Totuus olikin taas toista luokkaa.. Kolme päivää juossut kun päätön kana ympäri kyliä..roudannut kaikki kiskan tavarat sinne tänne. Nyt siellä pöheltimet kuivattaa..tietenkin useamman viikon. Voihan pöh! Ei voi muuta sanoa. Nyt kaikki suurin paperihelvetti pulkassa ja ei auta kun odottaa. Suurin huoli tosin vielä vakuutusyhtiön kanta osaltani asiaan. Remonttihan menee taloyhtiön piikkiin, mutta minkälaista "palkkaa" itse saan näistä menetyksistä.. se kun vielä ens viikolla selviää voin taas huokaista. Nyt on viikonloppu relattava vähän ja alkuviikosta suunnitellaan kuvioita uudestaan. Silloin saa myös tarkempaa arviota kauan paluuta saapi vaan haaveilla. Väliaikaisen tilan suunnittelu myös käynnissä, mutta jos kyse lopulta vaan parista viikosta, ni sitten olen "lomalla" :) pidetään peukkuja, että kaikki järjestyy pian..

Tiistaina näytti vielä tältä..

Nyt jo tältä :D Voin sanoa, että kaiken pakkaaminen ja siirtäminen vaati aikansa ja veronsa.. Mira oli onneksi apuna konttorihommissa..Asiakkaiden tiedottaminen asiasta mulle ehkä kaikista raskainta..mulle tuli jo ennen kun aloittettiin surkumieli, siitä kuinka harmissani itse tilanteesta olen.. Onneksi mulla ihania ja ymmärtäväisiä asiakkaita..pidetään kaikki peukkuja että päästää pian edes jossain jonoa purkamaan:)

asiakkaiden tiedotustilaisuus..

Jos jotain plussaa, ni saan "uudet" tilat..vuokranantaja lupasi mulle täyden vastuun remonttisuunnitelmista ja uusista pinnoista.. Saan siis valita täysin, minkälainen sisustus tulee uudistettuun starhouseen..jihaa :) Mutta hetkellisesti ja ainakin ens viikon vielä näin :/ vakuutusyhtiöltä tulee onneksi tarvittaessa väliaikainen tila..

Fiilikset muutoin ihan ok.. Treenit saatu hoidettua suurinpiirtein sinnepäin :D ja tuo pöperöpuolihan tossa rullailee..Dietti tuskin tästä kärsii muulla kun "lievillä nesteillä" ;) Ajatuksia onneksi saatu vähän muuallekin. Eilen pyörähdettiin ystin 50.v juhlissa, jossa huomioitu meitä "ituhippejä" mm. parsalla ja muilla kasviksilla ;D Muut kun tänään hedarista kärsii, meinasin itse käpötellä salille koipijumpalle, jonka jälkeen lunastan Miran hospitaalista.. (ei tarvi huolestua, sillä kaikki hyvin ;) ) tersut miralle!

Ylläripylläri..ei edes "selfielolpostkuvia" ole kerennyt räpsiä..peiliinkään ei juuri viikolla kurkattu :D huomenna tsekkailen kuntoa taasen ja posetreenejä myös..ens viikonloppuna mennään Kertin kanssa tallinnaan kuvauttaa sen olkapää, ehkä pääsen itsekin johonkin kylpylään vähän rentoutuu ;) Ens viikolla olis luvassa myös biksujen sovittelua ja pakollista paperisotkua ja duunien fiksausta.. Palataan parsoihin ja poseisiin huomenissa!

..niks naks ja sillälailla..

..hetken vaivannut "kokovartalojumi" sai aamusta käsittelyn naprapaatilta. Lukkoja oli enemmän ku laki sallii :) yläselkä, kaularanka ja alaselkä..nyt paikoillaan taas ja ei muuta kun kutosvaihdetta silmään ;)

Paripäivää menty vähän höyryissä, stressin seurauksena pääkoppa elelee vähän omiaan. Suurin huoleni viimeajoilta on kuitenkin ollut isukki, joka pariviikkoa viettikin teho-osastolla espanjassa..nyt päässyt suomeen ja onneksi jo toipumaan päin..

Viikonloppuna oltiin lahdessa vähän kuvailemassa jumppakuvia ja päästiin Sorsan Heidin ja Jarin posesilmän alle. Päivä oli mukava ja uusia vinkkejä jäikin omien poseiden hienosäätämiseen. Kiitokset päivästä :) Virmajoen leirille ilmosin itseni myös..saa sieltäkin sitten vielä lisäinfoa kokonaislookkiin.

Team Kontion tyttöjä ja koutsikin:)

Mähän mielelläni "toimin/teen/ajattelen" yksin. Olen aika kärkäs ja suora mun mielipiteissä ja ajatuksissa. Pyrin mahdollisimman pitkään seuraamaan tilanteita tai omia fiiliksiä, ennen kun niistä välttämättä mitään edes mainitsen. Ja tällähetkellä tuntuu, että kaikki mikä ulos tulee aiheuttaa pelkkää soppaa :D Noh sellasta sattuu..joskus munkin päästettävä ajatuksia ulos, ja yleensä jopa väärinymmärryksiltä ei voida välttyä.. 

Ollut taas suomeksi vähän paskafiilis ja tuntunutkin siltä, että koska olen niin "vahva" niin mulla ei olis oikeutta siihen.. mikäs mulla nyt vois mennä huonosti..no kyllä voi, jopa mulla, välillä :D En siis puhu nyt dieetistä tai kunnosta vaan ihan ylipäätänsä..toki en kiellä sitäkään, etteikö ensimmäiset "kisa/kunto"-fiilikset olis noussu esiin. Keskityn omaan parhaaseen tulokseen, mutta kun edelleen niin untuvikko näissä keholajeissa, että omaa "soveltuvuus aukkoa" selvittelen..

Kaiken kruunas sitten duunissa huomattu vesivahinko, mikä pahimmillaan siirtää mut "lomille" pariksikin viikoksi..nyt toivon, että huomenna selvinnee laajuus ja pääsen asiakkaita ja infoilee.. Harmittaa kyllä kun joutuu koko kiskan purkaa laatikoihin..

No treenit kulkee ja otinkin treeneihin lisäboostia erilaisilla "loikilla"..Vastuskumppari vaan puolapuihin kiinni ja ite kyytiin.. treeni on todella tehokas ja rankka perseelle ja koiville, täytyy vaan luottaa kumppariin..mm. syväkyykystä yläviistoon ja yhdenjalan hyppyjä.. kokeilemisen arvoinen ;) Saa vähän niitä "tärskyjä" kankkuihin ja koipiin.

tolla kumpparilla saa hyviä "spurttejakin"

moi mä oon "mattinykäin"!

  Mutta eteenpäin mennään, sano mummo hangessa..kohta lähden uikkiin jäähdyttelee höyryjä kylmäaltaaseen..josko sinne ylimääräiset Stressinesteetkin jäis.. Tänään jo parempi päivä..huominen vähän pelottaa kun duunin väliaikaiskohtalo selviää..

nii "perkele" !

..elopainoo..

..tänään oli punnaripäivä taasen..nythän tuo paino ei ole pariinviikkoon juurikaan putoillu..ainakaan vaaán mukaan..kuitenkin alaspäin hissukseen:) hirveästihän ei pudotettavaa enää olekaan..kai..(mulla ei ainakaan mitään hajua, mikäli joku kisapainotavoite koutsin toimesta tehty)

Tuo kyllä niin kumma kapistus tuo vaaka.. se joko ilostuttaa tai vihastuttaa, vaikkei tarvetta olisikaan..mähän oon tässä dietillä yrittäny blogata koko saatanan härvelin mun mielestä.. kuitenkin koutsin käskystä, siellä säännöllisesti loikittava.

Kuinka paljon vaaka oikeasti näyttää koko totuutta. Mullahan stressin takiakin vähän nestettä kropassa..samoin jalat ihan tukossa viimeviikon treenistä..(tänään onneksi hierontaan) huolien takia "suolistokaan" ei ole pelannut ihan kympillä ja iltasaunakin jäi välistä..  Nupiksi Kukkakaalia meni iltatöllön kanssa varmaan kilo eilen. No anyway..vaaka näytti 55,8/9 kg. Mitä se olis ollu, jos alla olis ollu perinteinen perjantaisauna..kilo kukkista olis jäännyt syömättä ja ennen punnitusta olis käynny viel p..skallakin :D ?!? varmaan vähän vähemmän... siksi juuri viikottaiset mittaukset hyviä, että nähdään, että laskusuhdanteessa ollaan, mutta onko se koko totuus? Monihan stressailee suotta punnarilukemia, mikäli tarve painoa alaspäin. Niin moni asia vaikuttaa tällä hetkellä ainakin mun painoon..parisataa grammaa on "tärkeä" on se sitten mihin suuntaan tahansa..kuitenkaan ei kerro koko totuutta..meinasinkin tänään mennä vielä saunaan ja yrittää olla syömättä koko kukkakaalia illalla..katsotaan mikä ero esim. näillä..(mielenkiinnosta vaan)

..yhdestä en luovu..villiksistä !

Kunto on hyvä..persus kun vielä tosta vähän siistiytyy ni avot.. uskon pääseväni kuntoon, mitä mielessäni ajattelin, ennen dietille lähtöä.. tosin kilpailua en osaa kunnon puolesta funtsailla.. haluan että työni näkyy ja itse olen tyytyväinen.. ;) Mulla ei rehellisesti sanottuna juuri hajuakaan, siitä miten kroppani sopii "lajivalintaani"..enkä siitä stressiä otakkaan.. must onkin kiva tehdä tätä rennoin ottein..uskon että se onkin mun avain, mun projektissa ;)

Huomenna pääsen Heidin ja Jari Sorsan silmien alle pyörähtää..saan sitten palautetta paremmin siitä, missä mennään :) Sopivat farkutkin löytyi ja Zero pointin sukat..nyt jaksaa taas porskuttaa kun pysyy pohkeet kasassa ja housut jalassa! ;D

Hauskaa viikonloppua!

Santtu

..keep calm & carry on..

..ihan mahtavuutta vaan.. :D huomaan oloni piristyneen huimasti ja hyvien uutisten myötä osaan taas relata sohvallakin "sponssivilliksissä" ! Huomaan kierroksien lisääntyvän sitä mukaan miten asioita kuormittuu..nyt taas raiteillaan mieli ja suurimmista huolista päästy..

Kisapreppi etenee painollaan..sen suhteen siis ei mitään probleemaa ollutkaan.. huoli läheisestä sai mielen hetkeksi vähän hakoteille. Muutenkin alkaa välistä tuntua, että ajatukset "harhailee" :D Viimeaikainen vastoinkäyminen herättikin mussa taas "kiukkua" turhista "valitteluista". Muutenkaan on oikein kestä, sitä että ihmisillä on kokoajan niin hiton vaikeaa..mistään ei osata enää nauttia ja iloita, vaan päivän puheet koostuu lähinnä siitä miten "mikään ei ole hyvin"..onko nykyään niin, että mm.ympäristön paineet ja velvoitteet ajavat ihmiset vaatimaan jopa ihmeitä..Ajatukset focusoituvat puutteisiin ja negatiivisiin asioihin..ja pienetkin iloitsemisen tai nauttimisen aiheet jäävät taka-alalle. Toki teemme arjestamme "mukamas" niin kiireistä, että arkirutiineista suoriutuminen on itsessään monelle haastavaa..saati sitten yrittää ottaa aikaa itselleen? Ymmärrän toki, että esim. lapsiperheissä arki on erilaista. Oman ajan ottaminen ja relaaminen jopa lähes mahdotonta. Mutta uskon jo että pelkästään saadessaan kiinni edes jostain asiasta mikä omassa elämässä hyvin..voi tuoda iloa pitkälle päivään :)

Ruoka maistuu, eikä sitä ole edes vielä vähennetty :D wohoo..edelleen porskuttelen menemään myöskin ilman aerobisia.. selkeesti kroppa pelaa niinkun pitää ja kunto etenee. Viimeviikolla paino ei tainnut pudota, mutta se ei haittaa..suurimmat pudotukset onkin jo takanapäin ja rennosti jatketaan edelleen..puntarille hyppään taas loppuviikosta ja sitten nähdään, joko muutoksia tarvitaan. Aamupuuro on vaihtunut tattariin..en edes meinannut muistaa sen olemassa oloa. Laitan illalla likoomaan ni aamulla ei tarvi ku lämmittää ja heittää marjoja mukaan. Puuroista mulla ollu suokkarina myös ihan perus luomukaura. Ja maitorahkoistakin olen löytänyt suosikin.. tykkään täyteläisestä ja "kermaisesta" koostumuksesta ja tämä onkin sopivan jymiää tavaraa mun marjoille ja makustevioille. Toki hinnaltaan hyllyn kalleimmasta päästä, mutta jos persus kestää, kandee kokeilla. Toki valintojahan myös, mihin kukakin haluaa euronsa sijoittaa ;)

Huomenna duunissa vähän lyhyempi päivä ja perjantai vapaa, ennen viikonlopun duuneja ja retkiä. Otan siis aikaa itselleni..ja saatan jopa hurjana mennä ja hankkia sopivat housut ;D

Muistetaan, ettei tarvi saada kuuta taivaalta löytääkseen arjesta edes jotain kivaa, mukavaa tai nauttimisen arvoista! Mun yksi pieni ilon asia tänään..euron rintamerkki, joka nyt mun lompakkoa koristaa <3

Mulle tullut myös uusia mausteita ja yrttejä testiin..palaan niihin :)

..uusi kamu keittiöön :D

..mullahan käytössä aika kirjo kasviksia keittiössä. Lehtikaali, parsakaali, kukkakaalia, kiinankaalia,pinaattia, salaatteja ja kasapäin muita kasviksia. Olen suurkuluttaja, mitä tulee kasviksiin. Enhän pysyisi edes hengissä jollain lasten annoksella:D Uusimmassa ProBody lehdessä olikin Teemun artikkeli "vihreästä voimasta" ja sen innoittamana otin mukaan uuden tulokkaan.. Sellerin! 

Selleri jäännyt multa kaupan hyllylle tähän asti ja jokseenkin epäilin sen "maistuvuutta". Kuten varmaan monella muullaki..vai syöttekös selleriä :D Yllätyin..eihän se nyt niin pahaa ollutkaan :) Teemukin kirjoitti: "Kovaa treenaavan kannattaa ehdottomasti syödä selleriä.." -ei siis muuta kun tuumasta toimeen.. Sellerin palaset debytoivat mun jo perinteikkäässä sekametelikasviswokissa. Koostumuksen vuoksi jopa positiivinen lisä :)

Taitaa oikeesti kohta olla maailman kirjat sekaisin, kun jo selleristä kirjoitan..joten äkkiä muihin aiheisiin;)

Tänään aamulla kävin selkä/persus osastoa jumppailee ja äsken kotiuduin uimahallista taas kylmä/kuuma-hyppelyltä. Joo oo..edelleen joka viikko sielläkin vierailen..avantoon tekis ja kovasti jo mieli, mutta sellasta ei tässä lähettyvillä saatavilla, joten edelleen tyytyminen klooriin. 

Mieli ollut tänään jo huomattavasti virkeämpi..parinpäivän hedari alkaa helpottaa ja unikin maistuu.. maailmalla tällä hetkellä kaikki jo parempaan suuntaa, toki kovasti pidetään peukkuja, että sama suunta jatkuu. Mullahan tulee migreeni yleensä juuri jännityksen ja stressin seurauksena. Nyt onneksi selvitty ihan buranalla. Migreenikohtauksiakaan ei ole näkynyt kuukausiin, se hyvä. 

Kevät näyttäisi tuovan tullessaan uusia juttuja munkin pään menoksi. Kalenterin sivuille ilmestynyt mm. kuvauksia, leirejä ja ens viikonloppuna mennään lahteen Sorsien silmien alle ja vähän kuvaushommeleita siinä sivussa. Aikas jännää. Vaikka olenkin persoonana avoin ja heittäytyväkin, silti nuo kameran edessä olemiset ihan eri planeetalta. Toki innon ja jännityksen sekaisin fiiliksin odotan, mitä siitäkin tulee. 

Paljon huomaa ihmisten kirjoituksista, kuinka fitness ja varsinkin bikinifitness ihan hypetyksissä. Jotkut jopa häpeilevät asiaa, että tähtäimenä kilpailut. Miksiköhän..ei mun ainakaan tarvi häpeillä sitä, että mulla tavoitteena kilpailla lajissa, jonka eteen olen tehnyt tavoitteellisesti työtä. Toki se hanurin heilutus, keikutus ei ihan ominta minua, ainakaan vielä :D Edelleen ajattelen itse bikinifitneksen "kehonrakennuslajina", en missikilpailuna ;) Ihan en pelkillä silareilla ja nätillä naamalla näiden viekkuun lähtis posettelee ;D

Se, onko bikinifitness juuri minun lajini..selvinnee tossa huhtikuussa viimeistään :D

Onko muilla tavoitteita?onko täällä kesäksi kuntoon projekteja?painon pudottajia? mahdollisia tulevaisuuden kilpailijoita?

Tavoitteet luo motivaatiota..eli motivaation täyteistä viikkoa toivotellen

Santtu

InBodya taasen..

Viime postista taas vähän vierähti..yritän nyt tässä tiivistää viimeviikon kuulumisia..paljon oli touhua, iloja ja vähän surujakin.

Viime viikolla tuppas vähän stressiä mieleen ja kroppaan..unet jäivät katkonaisiksi ja mieli vähän allapäin.. murhetta lähiomaisen äkillisestä sairastumisesta ja vielä toisessa maassa saivat mieltä vähän  alaspäin, mutta duuneille ja treeneille onneksi löytyi virtaa vaikka öitä valvottu ja ajatuksia hukkailtu.

Tilanne onneksi jo vakaampi ja maltankin panostaa nyt vaan levolle ja rauhoittumiselle. Paino ei edellisviikolla ylläri siis putoillut alaspäin, siihen osasyynä varmasti myös stressi. Paino keikkuu siinä 56kg hujakoilla..välillä vähän alle ja välillä päälle. Kunto tiivistyy kuitenkin kokoajan ja eteenpäin mennään. Painolla ei mulle juurikaan mitään merkitystä..ei siis mitään oletettua kisapainoakaan mielessä..se nähdään sit parin kuukauden päästä ;)

Jannin ja Piian kanssa inbodytreffeillä :)

Inbodyn saldoa taasen.(16.11-->15.12 -->14.1 ja eilen 15.2)

lihasmassa      26,7-->28    -->27      -->28
rasvamassa     12   -->11    -->9,3     -->6,7
rasvaprosentti 20   -->17,9 -->16,1   -->11,7

Lihat pysyneet matkassa ja turhasta läsästäkin jo päästy. Kunto etenee omalla painollaan ja kroppa pelaa mutkitta. Aerobisia ei ole tarvittu ja saa kaiken energian käyttää salitreeneihin. Sopii mulle. Varsinkin kun haluan pyrkiä pitämään treenit kovina ja tehokkaina. Vielä riittää hyvin paukkuja salilla, tosin ajatukset välillä elelee omiaan :D olen mm. unohtanut Carlon ulos ja välillä saattaa joku juttu jäädä "jäätämään" :D Liekö dieetti alkaa näyttää oireitaan :D Kuitenkin ruokaa riittää, ei ole tarvinnut muutoksia tehdä, mutta tuntuu, että mitä enemmän rasvaa kyydistä tippuu, sitä "hajamielisempi" tuppaan olemaan. 

Pakko hehkuttaa noita six deucen treenipöksyjä..todella napakka tuki..kompression "tuntee" ja näyttääkin helkutin hienoilta;) vyötärö riittävän korkea, joten kyykkäilläkin voi ilman että persus paistaa :) esim. Better Bodiessin trikoot mun hanuriin ainakin niin matalat, ettei kyykkääminen onnistu ilman että kalsarit paistais:) 

Murheista huolimatta, viikon ohjelma suoritettu kohtis kunnialla läpi.

Nyt tarvii vaan laittaa tuo korkokenkä vaihde päälle.. Tänään kävin olkatreenin ohessa vähän tepastelemassa. Pikkuhiljaa alkaa korotkin jalkoihin asettua..ei enään niin hirveää lompsimista..i hope. Mutta työtä sillä saralla kyllä riittää, samoin poseissa. Täytyy alkaa vaan niitä treenejä lisäilemään. "tekemällä oppii" !

Tänään on ollu kyllä niin kuuppa jäässä ja väsy. Eilen käytiin tyttöin kanssa jopa ulkona hurvittelemassa. Valvoin siis jopa yhteen asti :) Oli kuitenkin kivaa vaihtaa verkkarit farkkuihin ja lilaa luomeen. Paljon oli vanhoja tuttuja liikenteessä, olihan kyseessä kuitenkin legendaarisen Donna K:n "muistelopartyt"! 

vaihteeksi vaatteet päällä ja tukka kammattu :D

Viikkoon onneksi mahtui paljon tuttuja ja ihania asiakkaita, joista sain virtaa ja iloa :) erilaisia ideoita ja tarinoita jaettu:)

Kuka arvaa kuka tässä valmistuu ?

 Viikko Mentiin ylämäessä ja alamäessä ja nyt onneksi jo levollisempi mieli..Keskitytään positiivisiin asioihin..iloitaan läheisistä ja ystävistä..pidetään lippu korkealla..nii Perkele :D

Nyt ruvettava kirimään univelkoja..Palataan astialle !

miksi minä teen mitä teen..

..koska pyrin tekemään mikä minulle mieluisaa..En halua suoriutua asioista vaan siksi, että "täytyy" tai "pitää".. Siis jos nyt viikkosiivousta tai pyykinpesua ei lasketa.. samoin aamuisin on tarve nousta ja töihin mennä tiettyyn aikaan..puhutaan tavoista siis liikunnan ja ravinnon ympärillä ;) Riippuen toki tavoitteista, joskus on mentävä reilusti tutun ja turvallisen ulkopuolelle..mutta miksi sitä "täytyy" tehdä..itse mieluusti otan haasteena ylittää itseni tilanteissa, jotka koen vieraiksi,epämielyttäviksi tai jopa liian haastaviksi. 

Tämän päivän kauneusihanne onneksi jo vähän terveempi ja sporttinen. Se motivoikin ihmisiä muuttamaan arkeaa siihen suuntaan. On muotia kantaa eväitä joka paikassa, se helpottaa, koska parisen vuotta sitten mua ehkä vähän jopa hävetti kaivaa "parsasotkujani" julkisilla paikoilla. Ja mieluusti ruokailenkin edelleen eväineni rauhassa. Mulla ei halua parkkeerata purkkeineni keskeiselle paikalle ostaria ja toivoa että joku näkis, kuinka "hienosti ja muodikkaasti" ruokailuni suoritan :D 

Miksi kilpailemaan? Miksi ei..olenhan tehnyt oman mittapuuni mukaan jo jonkin verran duunia sen eteen, että koen sen olevan mahdollista.. Kai mä vaan haluan nähdä sen fysiikan, minkä eteen olen töitä paiskonut.. Saan "lisäjännitystä" ja "boostia" mun arkeen ja skarpata itseni parhaimpaani ja itseni ylittämiseen.. Päästä niihin tavoitteisiin tämän fysiikan pohjalta mitkä olen itselleni realistisesti asettanut :D En kuvittele itseäni minkään sortin Virmajokena tai vastaavana. Arvostan jokaisen fysiikkaa, mistä näkee että duunia painettu.. En näe myöskään tulevaisuudessa itsessäni mitään bikinifitness- maailman valloittajaa ja tuskin se näillä leimoilla mahdollistakaan:) realistinen mutta päättäväinen pitää olla.. :D Ja parhaani aion tehdä!

Rakastan haasteita, itseni "ylittämistä" ja projekteja. En ole koskaan ollut mikään hirveän tyttömäinen, hyvä jos vielä viime kesänä tiesin mikä on "platform" :D Olen toki aina halunnut olla naisellisempi..kukapa ei.. Treenit ja ruoat arkisia..niissä nyt ei juurikaan hypettämistä, ellei nyt jotain uutta innostu kokeilemaan ;)  Kun taas kaikki muut oheisjutut, kuten posettelut, hiukset, meikit, bikinit yms... niistä tykkään nyt fiilistellä, koska ne mulle "uusia juttuja". On mukavaa seurailla oman kropan muuttumista ja hössötellä "tyttöjen juttuja" Olkoon tämä siis mun jonkinsortin "prinsessamatka" :D

Lauantaina olis taas inbodyn aika..joko se kuukausi taas hurahti? 

Pakko vielä lisätä tämä duuni tänne, koska on vaan niin Huippu! :)

..bling bling..

täällä taas.. ja sunnuntaikin taas..perinteinen keskivartalojumppa hoidettu, samoin olkatreeniä aamupäivällä. Viikonloppuna olikin vauhtia taas kerrakseen.. Lauantaina hurauteltiin espooseen suunnittelemmaan biksuja ja ekan kerran alkoi jo semisti jännittää huhtikuu;D siis terveellä tavalla..lähinnä kai "varmistui", että sinne se tähtäin edelleen. 

Nyt on sitte biksut saatu alulle..värejä ja blingejähän onkin saatavilla joka makuun, joten kiva oli löytää itselle sopiva malli ja väri;) Mielenkiinnolla odotankin, minkäväristä "lineuppia" keväällä nähdään.

 Olihan se jokseenkin motivoivaa myös päästä "mallailemaan" noita "einiinsuuria" kangaspalasia päälle! Palvelu pelas ja toiveita huomioitiin..toki mun tieto/taito jostain biksuista niin nolla, että mukava oli kävästä ammattilaisen silmän alla ;)

Alla olevat biksut ovat koko/malli-malleja..ei siis minun valintoja, vaan sovituskappaleita. Hienosti taas staililla noi zeropointit ja sukat! ;D Nii ja..tietenkään en paljasta vielä, minkälaista lähdettiin suunnittelemaan ;)

 Ruokapuoli rullailee niinkuin ennenkin..samoin treenit..tuntuu välillä, että ruokamäärä lisääntyy siinä missä dietti etenee..tarvinneekohan jo kohta tämänkokoisen lunch-boksin:D

mun aamumuniinkin jo välistä eksynyt mm. parsaa ja kiinankaalia:D

Nyt jo kiireesti iltapalan kimppuun ja nukkumaan.

Moiks!