my motivation ;)

Eilen oli tarkoitus mennä salin lisäksi uimahalliin, mutta ajattelin pyhittää illan "rentoutusharjoitukselle" ja saunalle;) eipä tuo uimahalli tosta naapurista ainakaan vielä katoamassa. Duunissa kiirusta näin joulun alla ja päivät venyvät pitkiksikin..siihen vielä kaikki ajanvaraajat ja lahjakorttilaiset lisäksi, väistämättä ajat venyvät ja ennen joulua ylibuukattu kalenteri soi liitoksistaan. Silti, aloitan aamuni rauhassa, syön aamupalan, luen lehden, kusetan koirat ja teen niin hyvän treenin kun pystyn. "Motivaatio" tällä hetkellä todella hyvä. Tarkoitan tärkeimpänä sitä, ettei kyse ole siitä että jaksaisin pumpata salilla vaikka tuntitolkulla joka päivä, vaan että maltan tehdä treenini ajatuksella ja nauttia tekemisestä turhia hössöttämättä.

Ennen mulla saattoi olla "vikana" turha ahnehtiminen. Kun draivia riitti ja motivaatio katossa, saatoin kuluttaa energiani vähän turhankin sukkelaan. Tuntui, että tilanne oli hyödynnettävä ja kaikki ylimääräinen aika käytettävä jonkin sortin jumppaamiseen. Ajatus tästä tavasta ehkä toi lähemmäs tavoitteina ja hippusen nopiampaan, mutta oppineena, pääsen tavoitteeseeni kyllä muistamalla myös levätä ja nauttia tekemisestä.

Mulla ei suoranaisesti ole mitään ihmeellistä "syytä" mikä minua motivoi tällä hetkellä..tavoitteita kunnon ja fysiikan muuttumiseen kyllä. Mun tekemisestä, siis syömisistä ja treeneistä on tullut kai jokseenkin niin arkista ja tavoitteellista, etten koe tarvitsevani enää päivittäisiä potkuja perseelle ;D

Se mikä saa minut treenaamaan ja syömään tavoitteideni asettamissa rajoissa, on varmaan tietynlainen asenne. Asenne halusta voida hyvin, näyttää hyvältä ja päästä tavoitteisiin, jotka itselleni asettanut. Mulle tulee hyvä olo mun aamutreeneistä ja sosesörsselikeitoista.. so simple.. ihminenhän minäkin, joten karkit kelpaa kyllä, kun niiden aika on, ja on päiviä, ettei mikään tunnu menevän putkeen..onneksi tälläiset osaltani menee jo yössä ohi ja seuraavana päivänä treeneissä irtoo edellispäivänkin höyryt ;D

Niin paljon monet innostuvat muokkaamaan kroppaansa..lähtevät salille ja syövät lappusten mukaan..jossain vaiheessa into kuitenkin lopahtaa..miksi? eikö niille tule hyvä olo siitä mitä tekee..olo kevenee, mieli paranee..itse tunto nousee ja peilistä kurkkii terveempi ja näpsäkämpi paketti. Mikä saa ihmiset luopumaan siitä? itse tehnyt aika täyskäännöksen eikä mikään saisi minua enää palaamaan vanhaan.. toki kuntosali ei ole kaikista kivaa, minusta on..siksi sinne menen..paljon on muitakin tapoja ja jumppia huolehtia fyysisestä hyvinvoinnista.. en tarkoita, että kaikkien pitäisi hikoilla salilla, voidakseen hyvin tai näyttääkseen paremmalta..

En mene salille tai lenkille vain sen takia, että rasva palais tai että haukkari kasvais (toki senkin vuoksi) vaan siksi että TYKKÄÄN siitä.. Tulokset motivoivat.Nyt alkaa olla jo kuukausi keventelyä takana päin..olo keventynyt kivasti,peilikuva miellyttää enemmän..vaatteet ei purista..mielikin kevyempi ;)

Tänäänkin aamujumpan aloitus tuntui raskaalta..kuitenkin alkuun päästyäni tein huippis olkatreenin. Olo oli 100 kertaa parempi kuin aloittaessa;)  Se motivoi..hyvä jumppa, parempi mieli!
Ruokapuolella olen jo niin arkeentunut mun pöperöihin, ettei silläpuolella tarvi juurikaan pinnistellä turhia. Mun ruoat on niin hyviä, etten kaipaa muuta;) paitsi karkkia välillä :D Mutta tahto kohti tavoitteita suurempi kuin tahto tuhota se karkeilla ;D

Tehkää sitä, mistä nautitte..älkää sitä, mitä muut teiltä odottavat..

You cannot direct the wind, but you can adjust the sails ;)