maanantai 11. marraskuuta 2013

mikä 50 %

siis mullahan ollut nyt kevennetty treenijakso..tai no tavallaan :) tänään viimeksi sain taas kuulla, ettei toi ähinä, puhina ja ilmeily näytä ihan kevennetyltä treeniltä :D mä en vaan osaa, hitto! mut pitää sit naulata pakkolepopäiväksi penkkiin, eikä edes laskea jumpalle...no kuitenkin..hanuri ilmoittelee olostaan sitten sunnuntaisen "kevyen treenin" ja tänään aamusta kävin selkää pumppailees:) olo ihan huippu, jos järjetöntä kiirettä ei lasketa.. toinen viikko detoksia alkoi siis vauhdikkaasti ja hyvällä ololla..

voin suositella puhdistuskuuria, parempaan oloon, painonpudotuksen startiksi tai ihan vaan omaksi iloksi :) ekasta viikosta jos selviää, ni ilmeisesti sitten ei enää mitään hätää..toivottavasti. tänäänhän on kuitenkin vasta maanantai.

Yritän saada inbody ajan vielä tähän detoksin nupiksi, ennen läskinpolttotalkoita, ni näkis vähän  mittaristakin kuinka paljon sitä laardia kerääntynyt.

aamun vatsahumppailua rokkitrikoissa :)
ylös
mahdollisimman hitaasti alas
staattinen pito, ja uudestaan, jihaa :D

 Iloista viikkoa!





2 kommenttia:

  1. Moi!
    Mistä noita Rockenroll trikoita saa? Hienot!

    VastaaPoista
  2. olen tilaillut trikoita vähän kaikkialta, kun kurkkii nettikauppojen "legginssiosiota"..siellä joukossa jumppakankaisia myös..jeans.fi taitaa olla nämä löytyneet :)

    VastaaPoista