huhuu..

täällä ollaan vaikken nyt olekaan kerenny rustailla :) Detoxi alkoi siis maanantaina ja sen seurauksena ollu kyl melkonen migreenimaratooni:) tänään oli kiva herätä ja huomata olon olevan jo parempi..onneksi..

Niin kovin sutinaa ollut joka puolella..kalenterit tursuaa hommia ja kepakin lähti toiselle puolelle suomea hommiin..tulee onneksi viikonlopuiksi kotiin.. olin niin kiva että annoin sille mustin käyttöön, joten duuni ja kauppamatkat meneekin kävellen tai fillarilla..saleilua unohtamatta ;)

Kevyet treeniviikot menossa.. yritän siis malttaa mieleni ja pitää painot kohtis alhaalla ja näin ollen toistoihin pari lisää.. alkuviikkoon ei ollut kyllä toivoakaan päästä jumppailee..eilen kuitenkin aamusta jo koipia liikkuttelemaan ja tänään sainkin kivan tuntuman haukkareihin ja ojentajiin.. kuitenkin tota fillarointia ja käpöttelyä tulee kivasti:)

väriä elämään..

 Hirveästi olis taas rustailtavaa, mutta pakko jatkaa hommia..palailen pian:)