...ja sille tielle sitten jäätiin:) päivääkään en vaihtaisi.. Niin paljon olen tässä ajassa oppinut ravinnosta, treeneistä ja pääasiassa itsestäni..osaan jo kuunnella kroppaani ja mieltäni paremmin, vaikka "ylilyöntejä" välillä meinaa tullakin ;D Olen löytänyt itselleni mieluisan harrastuksen ja tavan elää, joka saa minut voimaan ja jaksamaan paremmin, niin henkisesti kuin fyysisesti.. saan haastaa itseäni päivittäin ja nautin siitä <3 En koskaan ole ollut ylipainoinen, tai fyysisesti heikoin lenkki.. kuntosali kuitenkin tuli mukaan kuvioihin vasta kilpailun myötä.. sen jälkeenkin salille jätetty satoja stressejä, hikeä ja kyyneleitä, unohtamatta onnistumisen iloja.. Ilman kilpailuun osallistumista, en usko että tätäkään blogia nyt kirjoittaisin..tai hyvinvoinnin ylämäkiä ja alamäkiä kanssanne jakaisin.. ;)
Haastakaa te siis vuorostanne itsenne mukaan muuttumaan! Uskaltakaa ylittää itsenne..ja tärkeintä nauttikaa tekemisestä! parin vuoden päästä saatatte sitten yllättyä itsekin, mihin polku teitä johdattanut ;D
http://muscle-fitness.fi
Niin mahtavaa muistella nyt aikaa kun höyrykattila parsalle oli niin "cool" ja jännä.. glutamiini oli ensimmäinen "kuntosaliliitännäinen"..robinhoodista sai salihanskat..ja kännykässä oli hälytys koska piti syödä, vaikkei ollut nälkäkään :D
Ihan mahtavaa :D mä jatkan fiilistelyä haukkarijumpalla ja parilla viipaleella ruisleipää! Nyt taas oma motivaatio niin huipussaan, ettei rajaa..toivottavasti muillakin!
treenintäyteistä viikkoa toivotellen
saara