pieniä iloja :)

Se olis viikko naputeltu..yhteenvetoa vois sanoa, että meni niin haipakkaa, ettei perässä meinannu pysyä..huh.. päiväthän mulla starttaa siinä 5.00 aikoihin ja duunissa jo 6-7.00 maissa. Viimeviikko oli kuitenkin kaikinpuolin "ei niin tressaava", kiitos ihanien asiakkaiden ja "kantsikoiden" jotka penkissä vierailivat. Vaikka päivät olivat pitkiä, kuitenkin kohtis rentoja siis :) Salitreenit kulki kohtalaisen kivasti, ja siellä kävästiinkin ma,ti (ke lepo) to ja pe.. Työmatkat kävellen.. eli n.1h reippailua lisäksi. Tänään meinasin viikonlopun aloittaa pumpilla ja sit keretä hoitelemaan kaikki rästiin jäänneet asiat kylillä ja illaksi mökille saunomaan:)

Ruokapolitiikka pysyi siis koko viikon kohtis normaalina arkena. Tosin jotain jättänyt puhdistuskuurin alta pois ja tilalla oikeastaan tullut vaan se rucola. Voi tsiisus edelleen :D No tiedän.. manaan sitä nyt, mut veikkaan että viikon päästä sit kirjoitan että sehän on oikeastaan ihan hyvää :D saa nähä ;)
Masuun matkustanut siis viikon aikana munia, kanaa, kalaa, rahkaa, paljon VIHREITÄ kasviksia ja marjoja. Viikon hiilarit lisäksi olleet pitkälti tattarimuodossa. Paljon hyviä öljyjä mm. pellavansiemenöljy, neitsytoliiviöljy ja purkista vielä omegat aamuin/illoin.
Mausteista olen vaan käyttänyt suolaa, kurkumaa, rosmariinia ja valkosipulia. Ja aika helposti pystyy olla näköjään ilman myös totuttuja mausteita, joista suosikkeja chilit, cayennepippuri, paprika ja ns. "grillausmausteet". Toki käytän paljon muitakin, mutta noita menee normisti päivittäin..Tulisen cayennepippurin sanotaan myös edistävän ruoansulatusta ja termogeenisellä vaikutuksellaan myös voipi vauhdittaa rasvanpoltossa ;)
Lisäksi tietenkin kaikkihan muistavat ottaa tarvittavat vitamiinit ;)

  Viikon puheenaiheena ollut pitkälti ystävyys ja "erilaisuus". Erilaisuudella tarkoitan ihmisten ns. "muuttumista" tavalla tai toisella ajan saatossa ja muiden suhtautumista näihin.. Elämäntilanteet muuttuvat monella aikojen myötä ja sen mukana toki ajatukset jokaisen omasta elämänkatsomuksesta.
Moni onkin varmaan huomannut muutoksia myös minun kohdallani ;) Onhan ne minut tuntevien mukaan osittain aikas radikaalejakin :) Viimeviikkoina olenkin taas näitä asioita pyöritellyt ja ilokseni saannut jakaa ajatuksia ja  purkaa mieltäni muillekin..

Moni on tänäpäivänä kiireinen.. on lapsia, työt, harrastukset, koti jne. Näin aikuisiällä tuo lista on jo jokseenkin pitkä.. Se että ystäviä ei välttämättä näe päivittäin, ei tarkoita, etteikö heillä olisi paikkaa elämässäni.. toki, on ollut osittain ikävää huomata, kuinka itse en enää asetu joidenkin elämään. Tai näin asian koen..
siispä.. ajatuksia aiheesta..

Tärkeää on olla toisen kanssa, siksi että pitää siitä sellaisena kun on..

Koen ystävän olevan ihminen joka ei näe asioita vain omasta pienestä vinkkelistään. Ihminen, joka osaa iloita toistenkin onnistumisista ja antaa muidenkin loistaa, sillä se ei himmennä hänen omaa loistoaan. Hänen ei myöskään tarvitse alentaa toisia ylentääkseen itsensä. Tukee ja kannustaa silloin kun mennään alamäessä. Ystävä tietää, miten voit ja  mitä sinulle kuuluu..

Nykyään hyvän ystävän kriiterit täyttäviä on erittäin harvassa,ja kenellä sellainen on ,ymmärtäkööt sen arvon.

Paras kriteeri ystävyydelle on se että viihdytte yhdessä.
 
 Mielestäni ystävät ovat myös sellaisia , joiden avulla opin tuntemaan itseäni paremmin.

 "Tunne seuraa tekoa eli perse ylös ja käsittelemään ihmissuhteita, konflikteja, menneisyyttä ja elämää. Elämä on kuin surffauksen harjoittelua: ensin otetaan kovasti turpaan, pyöritään kuin pesukoneessa, saadaan lautaa päähän ja pidätetään hengitystä kaummin kuin tuntuu että pystyisi. Jos kerran kuitenkin pääsee juuri oikella ajoituksella aallon vauhtiin, on kaikki sitä edeltänyt myllytys sen arvoista ja motivaatio yrittää uudestaan kasvaa. Harjoittelulla myllytys vähenee ja pysymme enemmän vauhdissa ja aallon mukana."

       Joka päivä maailma syntyy uudestaan sille, joka suhtautuu siihen oikealla tavalla.

                                Iloista ja ystävien täyteistä viikonloppua! :)