ennen oli kaalikeitto..nyt on fitness..

Paljon puhututtaa fitness taas..blogit suoltaa "kokemuksia" ja "järjen ääntä". Mikä on "Hyvää" ja mikä "huonoa"..Mielipiteitä tulee kun sieniä sateella ja kaikki on aina vaan "väärässä"..miksiköhän.. Ne ketkä puhuu realistisista kokemuksistaan, esim. kisadietistä ja jopa sen negatiivisista jälkimainingeista..leimataan helposti "väärässä oleviksi", samoin toisin päin! Kroppa ei edelleenkään ole mikään kone..ja varmaa on että ne meillä jokaisella toimii erilailla. Siksi niitä "kokemuksia ja mielipiteitä" yhtäpaljon kuin harrastajia.

Mitä enemmän siirrytään "omenalla ohueksi"-dieteistä fitness humuun, sitä enemmän laji tarjoaa mahdollisuuksia meidän jopa työllistyä neuvonantajina ja valmentajina. Ennen dietit etsittiin netistä, oli listassa lentoemoa, kaalisoppaa, omenaa, greippiä ja satoja muita. Niitä keksittiin näytön takana ja tuotiin kaiken kansan saataville, ilmaiseksi. Tänään on listassa tiimiä, valmentajaa, treenaria, tsempparia yms. ja ei todellakaan ilmaiseksi. Lippuset ja lappuset saat tilattua s-postiin maksua vastaan, halvemmalla tietenkin kun palkkaamalla koutsin olemaan läsnä.

Ulkonäköä on arvosteltu aina. tänäpäivänä se varmaan jo saavuttanut huippunsa. Mitä kovemmin kaverit treenaa ja seuraa edistymistään, sitä kovempi tahto tulee itselle pysyä vähintäänkin samoissa. toki mielellään vähän edellä ;D Terve kilpailuvietti on mahtava motivaattori. tykkäykset ja kehut some-otoksille on arkea. Kuitenkin on muistettava, että palaute keholajeissa voi olla myös jokseenkin raakaa. Kaikki ei vaan aina "tykkää" ja kehu, vaan on osattava myös ottaa palaute vastaan puutteista ja kehityksestä. Mua ei häiritse tää buumi, ei selfiet, eikä belfiet..hyvä että ihmisillä harrastuksia ja puuhaa ;) ei myöskään tiedot eikä taidot, joita runsainmäärin jaetaan. Ei eväspurkit, sheikkerit, pyllyt, lenkit, proteiinit, vitamiinit, burnerit, treenikamat eikä muukaan mikä kehonmuokkausharrastuksen tai elämäntavan ympärillä pyörii. Aihe on ilmiö, mitä jopa mukava seurata ;D toki siinä sivussa matkustan mukana, mutta enemmän nautin tällähetkellä seurata muiden matkaa ;)

se on selfie

Kovasti kirjoitellaan myös kisadietin jälkimeiningeistä. ja itse voin sanoa, ettei se todellakaan kovinkaan helppoa.. vääristynyt minäkuva helposti ottaa valtaa nupissa ja peilikuva ei miellyttäkkään enää niin kuin dietin edetessä. Ihmiset ovat kaiketi aina jojoilleet painonsa kanssa..kisadietti menee samaan kastiin, mutta suuremmassa mittakaavassa ;D jos parinkilon nousu ihan perus paastokuurin päätteeksi on monelle jo ylitsepääsemätön asia..en todellakaan suosittele kisadietille ryhtymistä ;D

Suurin arvostelu tuleekin juuri varmaan jälkimainingeista..kuka turvonnut ja "pullahdellut" kuinkakin paljon.. oman mielen temput ja ympäristön paineet voi olla oikeasti vakavakin seikka monelle. Siihen jos vielä nupiksi fyysiset oireet ja vaivat..

Edelleenkään en ole puntarissa käynnyt. mutta normaalipainoon palailtu ;) kiloja tullut..niin on pitänytkin. Mieli pysynyt peilin kanssa kasassa ja kroppa pelannut hyvin. En kiellä, etteikö itselläni olisi ja ollut niitä sotanorsu-päiviä tässä kisojen jälkeen..en mäkään ihan niin superihminen ole ;D Jos tässä kunnossa näkisi itsensä "läskiksi" ja "höllyväksi"..

..miltäköhän se tuntuisi näillä poskilla ;D

tässä ennen ja nyt..jonkun mielestä epäonnistunut..omasta mielestä täynnä intoa, elämää ja terveyttä..

mielipiteitä ja diettaustapoja riittää..missä ne vankan opintien ja kokemuksen omaavat valmentajat lymyää nyt? Niillä tuskin aikaa jakaa päivittäin somessa "mielipiteitään"..ne keskittyvät duuniin ja tasapainoiseen elämään..uskoisin..jakavat tarvittaessa ja maksua vastaan tietoa ja taitoa..ei mielipiteitä. Niillä tuskin tarvetta nostaa itseään tän ilmiön mukana, ne työllistävät itsensä kokemuksella ja ammattitaidolla..ilman turhaa vuohotustakin.

Musta ei olis "fitness-valkuksi". Muutaman hassun vuoden itseoppinut, toki tietoa ja kokemusta kerryttäen. Kirjahyllyt pullollaan ravintoon ja liikuntaan liittyviä opuksia. Pari alan kurssia käyneenä, siellä myös kuntosalivalmentajan ja hyvinvointivalmentajan diblomit. Kaksi pitkää diettiä porskutettu ja niistä palauduttu.. eli tavallaan..paljon, mutta niin vähän..sitä tietoa, että voisin itseäni "ammattilaisena" pitää. vaikka kaikki "valmiudet" siihen olisikin..en koe, että mun tieto/taito riittäisi lähellekään sitä, mitä tänäpäivänä vaaditaan..tai vähintääkin olisi hyvä tietää ;) Toki tykkään auttaa ja neuvoa parhaani mukaan muita oikeaan suuntaan..niin salilla kun ruokapöydässä. Tosin multa kun ei saa sitä A4, jossa sisällytetään koko paketti, jolla saa fitness-kropan..sen toivossa olenkin suositellut kääntymään Ammattilaisen puoleen. Varmaan seuraavaksi siirryn "psykan kursseille"..siellä voisi kohta työllistää itsensä varmasti..jos tattoon piirtäminen alkaa jossain välissä tympii :D

Mulla alkoi loma. Ja mikä sen parempi tapa se startata, kun mennä mökkisaunaan, uimaan ja eräjormailemaan päiväksi.

Kaukana mennään näissä kuvissa fitness ympyröistä :D meikit kotona ja tukka kampaamatta ja kuvatkin jonku toisen ottamia ! joku saattoi jopa huomata keksipaketin aspartamiinipepsin vieressä..
Siltikin..eteenpäin mennään, tavoitteellisesti ja määrätietoisesti..niin treeneissä kuin elämässäkin.

Se koska tätä pakkia kohden taas lähdetään..selvinnee ajallaan;D

Rinkkakin odottaa jo täytettä ja kroppa sitä viikon "kataboliaa" :D Niin fitness minä kuitenkin, että protsujauhoa pakattava mukaan  ;D Tämä reissu tulee olemaan minulle varmasti niin henkinen kuin fyysinenkin kokemus.. kuten kisadiettikin ;) Ei kuitenkaan "fitness-matka".