..vihreetä voimaa ;)

tällähetkellä pyrin pitämään ruokapuoleni mahdollisimman vihreänä ja ravintorikkaana..uusimpana tulokkaana tällä kertaa mm.kanelibasilika. "tavallinen" basilika ollut jo pitkään jo matkassa.. ja näiden kaverina päivittäin menee mm.myös vehnänorasta ja sitruunamelissaa. Kuivatuista variaatioista eniten nokkosta. Ja toki valikoima "superfoodeja" ;)

 "Kanelibasikan Maku ja tuoksu on miellyttävä sekoitus kanelia ja basilikaa. Lehdet ovat väriltään oliivinvihreitä taittuen hiukan violetin suuntaan. Lehdet ovat hennommat kuin tavallisessa basilikassa.

Kanelibasilika on Meksikosta peräisin oleva lajike. Basilikalla on mm. ruuansulatusta edistäviä vaikutuksia. Siitä saa myös rauhoittavaa teetä." Löysin tänään myös "thai-basilikaa" ;) pääsee testiin heti.

Sirtuunamelissa on yksi mun suosikeista.

"Vain harvoilla kasveilla on niin rauhoittava vaikutus kuin melissalla, jota nimitetään myös sitruunamelissaksi sen sitronellaöljystä tulevan tuoksun vuoksi. Tätä sydän- ja hermoyrtiksi kutsuttua kasvia on perinteisesti käytetty sydämen ja hermojen rauhoittamiseen, melankolian parantamiseen sekä mielenrauhan ja henkisen tasapainon palauttamiseen.Nykyisinkin sitruunamelissaa käytetään psyykkisperäisiin sydänvaivoihin, migreeniin, kuukautis- ja vaihdevuosivaivoihin sekä hermostollisiin vatsan ja suoliston kipuihin ja vaivoihin."

päivän puska..persiljaakin ;)

tuo clorella jauhe ei oikein uppoo..onneksi sitää saa pillereinäkin.

Mun uutuus mausteetkin saapuivat. Nyt on kaapissa "puhtaita" makuja ilman ylimääräistä suolaa tai sokeria.

Lisää kuvateksti

Tää viikko on mennyt todella vauhdilla.. Samalla draivilla mennään.. lenkit vähän ottaneet reippautta lisää ja ruokavalio nyt maidoton.. Välistä toki väsyttää enemmän, mutta sehän kuuluu asiaan;) Lauantaina menen Virmajoen leirille ja pikkuhiljaa alkaa olla tarve kaivaa blingi-välineitä taas esiin ;)

vaihteeksi vaatteet päällä ;)