Retkeilyä ja jumppailua..

Eilen lähdettiin tyttöin kanssa vähän tampereelle viettämään "tyttöjen päivää"..kiitos Iidalle ja Marille   oikein mukavasta ja onnistuneesta päivästä, jos Marin ajotaitoja ei huomioida;)  näköjään muutkin ajelee eri reittiä, mitä navi neuvoo :D

Päivän teemana meikki ja tukka vinkkejä.  Paljon saatiin uusia vinkkejä niin arkeen kun "juhlaan". Vinkkivitosia ja neuvoja meille oli opastamassa Ulla-Riitta Koskinen, Tampereen Primestä, missä myös päivä siis vietettiin. Kaikilla meillä arkena vahvasti mukana saleilut ja osalla kilpailutkin, joten mukava oli viettää aikaa samanhenkisessä porukassa :)

Nyt osataan käkertää tukkaa oikein ja oikeilla tuotteilla, kiinnitellä ripsiä ja opittiin siinä "drag queen"-meikkauksen salatkin ;D

Pari eväsboksia tuhottiin ja marikin tarkkana :)

Primen seinältä bongattu.. näinhän se menee..

Minissä riitti juttua ja naurua..

 Kotiin  tuomisina Umppu oli meitä ja muistanut. Saatiin matkaan tuotteitä, uusien oppien lisäksi.. Yllärinä lahjapussista löytyi myös prot. patukkaa ja smootieta (jotka pääsivät osaltani parempiin suihin.. )

Tänään aamu alkoi koipitreenillä aikaisin.. Saipa olla rauhassa, eikä alkuvuoden ruuhkat oikein tossa 7 aikaan vielä näy..olin siis ihan yksin..onneksi tytöt ovat ja luvanneet huomisesta palata normiarkeen, niin saadaan taas draivia lisää ja elämää lisää aamutreeneihin;)

Kepa taas lomilta lompsi toiselle puolelle palloa, ei vaan...uuteenkaupunkiin.. Liisahan siitä eri mieltä.. etsi koira, kutsu sitä..mieti onko jäänny kenties ulos..kuollu ku ei kuulu? ei vaan isin mukaan  <3 jännä miten noi koirat osaa aistia tulevia muutoksia ..."Ei ottanu mulkku mukaan"..tais tuumata ku ilman häntä kehtas lähtee..Miettikää..juoksuissa vielä..hirveissä hormonihirviöissä..kaikki naisethan tietää ettei silloin kukaan mitään "vastoinkäymisiä" kestä! Tossa se nyt mököttää sit varmaan viikon:D

Ettei ohjelmaa oliskin jo tarpeeks..Olen pitkään puhunut siitä, että haluisin kokeilla jumppaohjaajan virkaa. Yksilöohjauksia/ neuvoja tulee annettua harva se päivä, mutta ryhmän handlaaminen onkin sit eri juttu. Tietenkin halusin aloittaa "sieltä ei niin helpoimmasta päästä" eli TRX:stä. Vieraan välineen käyttö..koko kroppaa halliten, ei helppoa edes ekakertalaiselle jumpparille, joten haastettakin riitti. Sain "testitunnilleni" huijattua kivan lauman tuttuja kamusia, joille TRX välineenäkin ihan uusi..saati, että minä siellä edessä neuvomassa ja ohjaamassa :D Itse olin hyvillä fiiliksillä tunnista. Jää on murrettu nyt ;D katsotaan mihin se johtaa.. Kuvasaastetodisteita tietenkin..pitäähän tästä todisteita olla, jos vaikka olikin "ones in a lifetime"-kokemus..

seliselihöpöhöpö..nauha sitä, tätä, sillai, tollain jne:)

kaikki mukana vielä ? :D

Käytiin kokonaisvaltaisesti kroppa läpi..trx:n perusliikein.. toki pakko kyllä päästä tekemään niitä "vielä haastavampiakin" liikkeitä..ainakin itselle jos ei muille.. Liikkeitähän on satoja..olikin vaikea valita ja pysyä "alkeissa", kun heti olis halunnu teettää kaikkia överijuttuja :D Suosittelen edelleen muitakin kokeilemaan kyseistä tuntia :D

Kiittää, kuittaa, syö ja nukkuu...

Santtu