Proteiinipuolella mun ruokavalion ykköset ovat kalkkuna ja kana..sivussa tulee kala. Lohesta tykkään, seitistäkin saapi mausteilla hyvää. Kananmunia menee useampi päivässä ja viikonloppuisin teenkin niistä melkeimpä aina jonkun "herkkukasvismunakkaan". Raejuustoa ja rahkaa aika kohtalaisissa määrin..iltapalalla menee yleensä rahka marjoilla.
Hiilareita otan toki kasviksista..ja niitähän menee..vähintään kilo päivässä.. :D mutta lisäksihän tarvitaan muitakin lähteitä. Itse tykkään kvinoasta, tattarista ja luomukaurasta. Riisiä ja Hirssiäkin joukossa välillä. Rasvasuosikkejä neitsytkookosöljy ja avokadoöljy. Lesetiinit alkaneet maistua ja on jopa hyviä esim. rahkan joukossa.
Tykkään mahdollisimman luonnollisesta pöperöstä. Eineksiä en käytä..karkkipäivänä kerään sit kuukauden e-koodit. Irtokarkit on mun pahe! ei niinkään muut makeat tai suolaiset herkut. Toki olen kaikkiruokainen ja syön lähes mitä vaan. Rakastan ruokaa ja syömistä. Sen huomaa ehkä annoskoista. Kohta varmaan syön jo suoraan ämpäristä. Kuitenkin edelleen suurinosa mun annoksesta on kasviksia ;) ei siis tarkoita, vaikka olis dietillä, että ei saisi napaa täyteen. Mä saan kyllä. Nyt onkin mukava, ettei niitä olekaan rajattu..toki muun hiilarin, rasvan ja proteiinin punnaan.
Ja ne mausteet.. Muut ostaa lauantaihemuja, mä ostan uuden mausteen :) Tykkään testailla eri mausteita. Välillä ostan ihan mitä sattuu ja ruokakin sen mukaista..mutta välillä tulee ihania uusia makulöytöjä, niinkuin uusimmat löydöt mistä aiemmin jo postasin.. Unami aivan huippu ja sopii lähes mihin vaan ruokaan.. kannattaa kokeilla;)tän hetken suosikkeja..Jokaiseen pöperöön menee varmasti ns.atlantin harmaata merisuolaa.
Vaikka raaka-aineet pyörii samaa ympyrää, välillä on ihan pähkinöinä kun tulee jotain uutta kivaa :D
![]() |
mitä makuja..omomom:) |
Nyt on vaihteeksi kasvikset liemessä..eli "keittomuodossa" tai sinnepäin..On siellä kanaakin jossain :D
Hyvä postaus, just tällästä lisää! :)
VastaaPoistaHyvältä näyttää toi kanakeitto;)