Tänään kävin taas mm. olka/rinta-osastoa heiluttelees..
![]() |
Pystäri eteen ja taakse smitissä.. |
Tänään oli testissä myös punnariasennosta "viparia"..huh..hyvä keskivartalotreeni samassa ;)
Kaikki turhuus sopivassa määrinhän enemmän kuin mukavaa..duunin jälkeen menin porukoille tukkatalkoisiin..eli uusi pitkä tekotakatukka taas roikkuu matkassa, jipii.. Äippä tietenkin tuttuun tapaan sulatteli kaikenmaailman pullat ja keksit kahvipöytään ja ilokseni huomasin sinne eksyneen myös rasiallisen kirsikkatomaatteja :D Kahvipullana siis pari kirsikkatomssua:D
Huomenna olis taas aamusta duunia ja vaihteeksi päivätreeniä.. Olo alkanut keventyä kivasti..kokoa pienempiin housuihin tuli sujahdettua jo..painoa täytyy taas viikonloppuna punnailla.. viikonpäästä jo ehkä 5:alkavaan lukuun:) hope so..
huomiseen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti