..mittailua ja messuilua..

..päivät senkun hurisee vauhdilla..huomenna onkin jo perjantai. Mulla onkin vapaapäivä! Lähdetään aikaisin aamusta helsinkiin, jossa odottaa medstepillä mm. kehon ikä-testi.. voitin kyseisen "tutkimuksen" aiemmin ja huomenna nähdään sit missä kunnossa sitä oikein ollaan :D Eiran sairaalasta noukittava matkaan uusi hoitotuoli töihin ja loppu päivä meneekin Iloveme-messuilla ihmetellessä.. luvassa siis vauhdikas ja mielenkiintoinen päivä :)

Eilen oli selkäjumppaa ja lenkkeilyä..tänään oli tuplapäivä käsille..

Mulla ollut parina päivänä testissä nuo zeropointin säärystimet, joiden hankinnasta jo aiemmin ilmoilinkin.. en oikein osaa olla vielä mitään mieltä niistä..täytynee päästä vielä koipijumpalle testailee ;)  "painetta" lievittää kyllä, jos koko päivä menee koipien päällä, mutta rehellisesti sanottuna ei voita noita mun "oikeita kompressori" -housuja tai sukkia, joita jouduin käyttää alaraaja laskimoiden leikkauksen jälkihoitona.. kuitenkin ulkonäöllisesti nuohan ovat hienot..mitä ei voi sanoa mun "Stay upeista" :D
Aion kuitenkin niitä käyttää, mutta lääketieteellisessä tarkoituksessa luotan mun vanhoihin sukkiin ja pöksyihin ;)

Ruokapuolella vallan ottanut jauheliha (nauta 10%) siitä tullutkin tehtyä perus sotkotuksia..vaihteeksi palailtu kanaan ja kalaan myös..Hiilareita pyörii aamupalalla ja treenien ympärillä, eikä selkeästi ole painoon vaikuttanut.

aamupalaa että jaksaa ;)

kanaa,riisiä, papuja, kiinankaalia

Olen koukussa mun pannareihin..tänään teki herkkuja mieli ni pyöräytin iltapalaksi..nams..sinne meni namihimo ;D kannattaa kokeilla, jos ei ole vielä testannu!

 heido!