....

Mitä minä haluan? no yleensä vähän kaikkea! ;D mut jos nyt tästä fitnesshömpötyksestä puhutaan niin kaunista ja toimivaa ruhoa! Haluan ylittää ja haastaa itseni näyttämään hyvältä ja voimaan paremmin.. kauneudenhan jokainen määritelköön osaltaan..minusta kaunis on terve ja kiinteä olemus,jossa lihasta "naisellisesti"..

Onhan tuo totta, että mitä enemmän se läski palaa ja sellu sulaa, sitä korkeammalle itsetunto nousee.. toki taasen en voi puhua kun omasta puolestani..jokainenhan määrittelee omat juttunsa ;D Ensimmäinen kuukausi alkaa olla pulkassa ja ensimmäinen viikko yh:na.. Hyvin on mennyt ja olokin jo parantunut, eli väsymys jo hävinnyt ja treenitkin taasen kulkee paremmin :) Toki olisi ollut kivempaa kurkkia jo pienempää pakettia peilistä..oishan kivaa saada kaikki "heti mulle nyt". Kaikkea ei kuitenkaan saa heti, joten maltti on valttia. Ollaanhan tässä kuitenkin joka päivä lähempänä tavoitetta ;D

Kiloja karissu muutamia..senttejäkin kadonnut..tai mitannu en ole, mutta vaatteista huomaan. täytynee ottaa välikuvaa vielä viikonloppuna. Nälkä ei ole, eikä mielitekojaan juuri. Ainut taas että sosiaalinen elämäni kärsinnee vähän, koska dietillä haluan pitää kiinni ruoka-ajoista ja treeneistä minuutilleen.. nukkumassakin tulee jo monesti ennen kymmentä ja duunitkin pitää hoitaa. Onneksi ympärillä on paljon samanhenkisiä ihmisiä, joten ymmärrystä mun eväsrasiat vähän saakin. Nautin taas suunnattomasti tästä vapaasta viikonlopusta. Saan jopa syödä ruokani rauhassa kotona..eikä tarvi mitään nyssyköitä kanniskella:D Aamulla ajoissa jo heitettiin reilu puoltuntinen lenkki ja "toimistohommatkin" jo pulkassa. Voin siis loppupäivän pyhittää jumpalle, shoppailulle ja levolle.

Mun ruokakuviot menee aika samaa rataa..välistä tulee kokeiltua uusia sotkotuksia..tässä viimeviikon parhaat palat:

joka aamuinen viher-rituaali:)

paahdettu hasselpähkinä, seitiä ja kasviksia kookosöljyssä paistettuna..

aamumunat tuoreella pinaatilla, sipulilla ja paprikalla :)

Uusi päivä, uudet kujeet..treeniiloa ja viikonloppuja!