pilatesta ja lepoilua..

..niin hirveää haipakkaa menty taas..että päätin treenienkin kannalta ottaa kevyemmän viikon tähän väliin. Ei siis tarkoita, että jäisin kotiin makaamaan, vaan treenailen vähän kevyemmin ;D Eilen kävin pilateksessakin :) Voi aamen! en ny ihan olis uskonu sitä niinkin rankaksi..hyvällä tavalla tietenkin..En myöskään olekaan ihan niin notkea kun ehkä kuvittelin ;D

Sauna oli poikaa sen jälkeen, kuitenkin illan pilasi mun toinen uusi kokemus : epilaattori! Tuo, "kivalta näyttävä" ja "eimukasatu"-laite on kyllä ihan vihoviimeinen härveli. Joo onhan se ajatuksena kiva, että surruttelet vähän silloin tällöin ja sit ne karvat ei kasva niin nopeaan..joo ajatuksena taas toosii kiva. totuus onkin sit taas ihan jotain muuta... kandee kokeilla :D.. viddu sitä huutoa ja kärvistelyä eilen..sitkeästi voitin viholliseni ja koivet nyt siistinä..tai no polvien alapuolelta.. liekö jatkunee part 2 sitten tänään.. huh.. se kuka tolla kainalot tai bikinit vetelee, ni hattua nostan..  :D

Painot tuntuu nyt tosi raskailta..kroppa totuttelee miinuselämään, joten se sille sallittakoon.. toivottavasti ens viikolla viimeistään virtaa ja voimaa ku pienessä kylässä.. Aamulla heiluttelin vähän haukkareita, rintaa ja ojentajia..kuhan ne nyt hereillä pysyy ;)

Viikonloppuna sitten vihdoin expoillaan lahdessa ja huomenna olis K&M:llä seminaariakin tarjolla..ens viikolla vähän piipahdusta pääkaupunkiseudulla ja kertun maailmalle lähtö.. eli onhan tässä ohjelmaa taas kerrakseen.

diettiläisen kuntokuvaa..

Aamulla käpöttelin tähän työmaalle ja iltapäivällä yritän vähän koipia käydä heiluttelee..