..hedarii..

Tänään on sit se päivä, kun jalat painaa tonnin ja päätä särkee.. Eilen illalla alko jo nuppia kiristää,joten päivän kakkosjumppa ja iltalenkki jäi välistä....no osuutensa tuolla hormoonitoimilla myös;) Eilen aamulla kuitenkin paksin pumppailu treeni osu ja uppos:)

Tänään käpöttely vähän jelppas hedaria, mutta aamujumppa jäi puolikkaaksi..nyt buranaa koneeseen, ni kyllä se siitä..

Lähtöpaino oli ma iltana n.65kg..yleensä otan painon aamuisin..mut en jaksanu enää eilen aamusta suotta tarkastella uudestaan..no ens viikolla sitten uusi lukema ;)

Eväät matkustelee mukana..teen nyt siis kaikki ruokani itse. Ennen tein aamulla päivän sapuskoita valmiiksi, mutta nyt huomaan, että iltasella kun paistelee jauhelihat ja kalat valmiiks..ei tarvi ku rehuja heitellä mukaan:) ja aamulla aikaa syödä rauhassa ja tehdä päivän "pirtelöt" :)

uusi eväsboksi <3

Mun viherjuomakaan ei enää ensijärkytyksen jälkeen niin pahaa.. erään ystävän sanoin.. "syön vaikka käpyjä" mikäli tarvis:D

Nyt toivotaan, että olo paranee illaksi ni pääsen olkajumppailemaan :) luvassa olis myös jumppapallohumppaa! :D