pinkkiä..

Alkais tiistai olla pulkassa:) tänään mulla oli pinkki päivä :D duunipäivä oli sopivan lyhyt, joten oli aikaa vielä terdekahvitella ja rykästä kaksi treeniä. Aamulla kävin hoitelee olat ja illalla habaa ja ojentajaa.. nyt tukkavärit päässä. Fillarilla kuljin duuniin ja oli taas mukavaa..sopiva alkulämppä tulee samalla;)

Huomenna kans lyhyt duunipäivä, joten tukan huoltohommia luvassa myös..tekis mieli jotain raitaa laittaa..mut saa nähdä..aika tykästynyt ihan tähän plontiin:) Lepipäivä myös huomenna, mutta ohjelmaa riittävästi, joten aika tuskin käy pitkäksi ;D

Mulla tuli kaupasta matkaan pitkästä aikaa leipää! REALia :) leipä tippunut ruokavaliosta jo ajat sitten mutta joskus tekee mieli, kuten nyt..tosin puolet yleensä siitäkin homehtuu pussiin. Tänään hiilarinlähteenä luntsilla oli siis realia ja pehmeää raejuustoa. Hyvä yhdistelmä, kandee kokeilla jos leivästä ja raejuustosta dikkailee;) ja tietenkin kasa parsaa, kalkkunaa ja salaattia!

Kirja-arkistosta kaivoin myös taluksen opuksen. Luin sen joskus "intoni alkuaikoina" ja nyt ajattelin lukasta uudestaan. totuus, että silloin joskus koko kirja tais olla ihan siansaksaa mulle, nyt uusin silmin sitä lukemaan;D Sisältää paljon hyviä vinkkejä treenaamiseen ja ruokavalioon.

huomiseen:)