punnarii..

Taas se olis sit keskiviikko..tai siis oli..pikapostaus ja nukkumaan..mulla nää blogin kellot ja päivämäärät täällä ihan sekaisin..siksi selvennys:) oli taas puntari päivä..wohoo..näyttipäs ihan kivoja lukemia taas..61,9kg..hirveetä kataboliaa tällänen makaaminen ;D no perjantaina meinasin mennä herättelemään yläkroppaa 3 viikon levon jälkeen:)..jalat vielä vähän turpeenä ja mustelmilla, mutta voiton puolella jo :) pikkuhiljaa alkaa jo nesteet kiertää..liekö se ns. "lymfa" löytää vielä meillekin duuniin:) Lymfa eli:

Imunestejärjestelmä

Imunestejärjestelmä on verenkierron lisäksi kehon kuljetusjärjestelmä. Imunestejärjestelmä ulottuu kehon kaikkiin elimiin ja kudoksiin. Sen tehtävä on kuljettaa sidekudoksesta kaikki ne aineet ja nesteet takaisin verenkiertoon, mitä laskimojärjestelmä ei pysty kuljettamaan. Imuneste eli lymfa koostuu pääasiallisesti kudosnesteestä ja ns. lymfakuormasta, johon kuuluvat mm. suurimolekyyliset valkuaisaineet ja aineenvaihduntatuotteet. Toimiva imunestekierto on elintärkeä kehon nestetasapainon ylläpitämiseksi. Kuljetustehtävän lisäksi imunestejärjestelmällä on tärkeä tehtävä kehon puolustusjärjestelmässä.

Turvotuksen synty

Kun imunestejärjestelmän toimintakyky on alentunut, valkuaisainepitoinen neste jää kudokseen ja syntyy turvotusta eli ns. lymfödeema. Häiriö voi johtua imujärjestelmän kuljetuskyvyn heikkenemisestä (lymfostaattinen ödeema) tai imunesteen voimakkaasta lisääntymisestä (lymfodynaaminen ödeema).
Imunestejärjestelmän vajaatoiminta voi olla synnynnäistä tai se voi johtua imunestejärjestelmän vaurioista. Vaurioita voivat aiheuttaa esim. tulehdukset, traumat, kirurgiset toimenpiteet, sädetys, tietyt trooppiset sairaudet jne. Myös imusolmukkeiden poisto syöpäleikkausten yhteydessä vaikuttaa imunestejärjestelmän kuljetuskykyyn.

katoppas..eipä "jättisuontakaan"enää !! jihuu:)

Pientä lenssua on meinannu tähän nupiksi pukata, mutta en anna sille valtaa..
Ruoat samalla kaavalla..pari grillimakkaraa eksyny joukkoon, mutta ei haittaa..hiilarit kuitenkin ollu matalammalla vähän nyt..ni tankkauksestahan nuo "jauhonakit" menee :D

sitä kuuluisaa stevia ketsuppia..miks mun ruoat näyttää aina samoilta? :D

Ulpulla ja liisukka<3

Meidän Lily alias Liisa kärpänen täytti eilen jo 4 vuotta..miten aika meneekään nopiaan.. Liisan lapsukaisilla sitten huomenna syndet..nekin palleroiset jo 2v. ! Onnea siis meidän rinsessoille.. täähän yhtä juhlahumua :) liisa toi virosta tullessaan eestin valion arvon ja ulpukan kanssa lähdetään ens viikonloppuna kotkaan serti jahtiin..tasa-arvon merkeissä kärpsy lähtee kehään myös.. vielä kun tuon isännän sais huijattua mukaan ;)

Duunit rullaa jo ihan ok..tosin lepiä joutuu välistä ottaa, että saa koipia ylös..ihan ei nesteet mee viel ku alaspäin..kävin muutes eilen ottaas vikat tikit pois, sain luvan varovasti alkaa pyöräilee..hyvältä vaikutti ja kaikki pitäis nyt olla kunnossa..ei muuta ku kovaa ajoo! maratoonille kuulemma ei vielä asiaa;) ennen ku turvotukset lähteneet ja nesteet liikkuu;) olen nyt kuuliainen ja kuljen vielä ainakin tämän viikon autolla ja lepäilen illat:)

palaillaan ja öitä:)