remppaa..humppaa..jumppaa :)

..täällä taas..eroonkaan ei pääse.Pikkasen kuntotsekkausta taasen.. Näköjään kerta viikkoon löytyy joku rakonen ilmoilla olemasta olostani täälläkin. Viikko vierähtänyt oikein vauhdilla , kun arki "rutiinien" nupiksii otettu vähän remppaprojektia :) Toki onneksi kaikki suuret rempat jo tehty aikoja sitten..nyt vaan pientä pintaremonttia, ja loppujen listojen kiinnittelyä :) niin kuin moni tietääkin..viimoset listat kiinnitetään yleensä vasta silloin kun asunnon olisi tarkoitus vaihtaa omistajaa :) Kyllä siis, juuri siksi, josko joku haluaisi talomme ostaa. Ollaan kumpikin aika "kypsyväistä" porukkaa, joten jos ei mitään projektia tulilla, sellainen siis pakko järjestää :D ei vaan.. vähän uudempi ja pienempi passais meille hyvin, josko ostaja löytyy. Ja pakko kun ei ole, jos uutta asukkia ei löydy, laitan paljun takapihalle, palkkaan siivoojan ja jatkan elämää ;) eli jännä nähdä kuis lipposten käy..Viime weekendinä, perhepiirissä juhlittiinkin Legendsin tahtiin :D  Tänään vuorossa Viikate.. (vissyillen ;) )

                      sisko ja sen veli.. ei vaan minun rakas sisko ja sen puoliso kimmo

                                                                           jokke:)

Viikkoon on mahtunut kaikenmoista, jopa treeniä ja duunia.. olipa yllättävää:) Pieniä muutoksia toki tulossa, kun jatkan "opintoputkea" taas viikon päästä, jolloin vuorossa kuntosalivalmennus :) En malta odottaa että pääsen "koulun penkille" :) Omat treenitkin saannut mahtumaan aikatauluun ja olenkin huomannut kuinka aamutreenit sopivat mulle tosi hyvin :) Persekin lopettanut leviämisen..huh.. mutta yläkertaan alkaa kaiketi pikkuhiljaa jo vähän lihaakin tarttumaan ;)

 Läskiä on :D tiedetään :) Nyt saa vähän ollakin.. talvi tulee ja kaikkee :D  Ystäväni sanoin: "ahaa..fitnessurheilu on siis vähän niinkuin sienestämistä..ensin tatit tankkaa luonnosta ravinteita itseensä kasvaakseen, jonka jälkeen ne kerätään ja pistetään pannulle, jolloin ne kutistuvat kasaan.." :D  Tavallaan :)

Aamun pikkutunneilla saa yleensä treenailla ihan rauhassa..eipä ole 6-7 mais ruuhkaa ;) Nyt kun treenit alkanu hyvin kulkea, Olen ottanut mukaan staattisia pitoja ja mm.pudotussarjoja.. kroppa ja mieli kiittää :)

 Mä en ymmärrä! Mulla on oikeasti kaapillinen jumppavermeitä..ja kaikissa kuvissa mulla aina sama saatanan vanha kulahtanu nike!!!! miten voikin aina silloin kun kamera mukana, osuu juuri samat rytkyt päälle.. :D

 kaksin aina kaunihimpi <3

Viddu mä oon staili! :D Olen pahoillani kuvien "laadusta", mut noi sukat on kyl aika jäätävät ;D Ilmeetkin niin vimosen päälle, et pakko vähä "photoshoppailla".. Mutta kuinka "hoikalta" näyttäisikään, jos pumppais pari desiä täytettä varustukseen..mahakin näyttäis pienemmältä ja pää ;D  kuvien ideana kuitenkin.. päästä seuraamaan omaa edistymistäni, eikä niinkään "olla kuvauksellinen" :) kevät/syksy

Olo on nyt todella hyvä, se on pääasia. Korjatakseni niille, jotka luulevat minun olevan dieetillä.. en ole.. se että eväänä kulkee rahkat, riisit ja kanat..eikä joka kahvitunnilla tarjolla pullaa.. tarkoita sitä että tällä hetkellä "laihiksella".. se on mun arkiruokaa nykyään, jolla jaksaa treenailla, olo pysyy hyvänä ja virkeänä... syön kuitenkin herkkujakin tai otan lasin viiniä kun mieleni tekee :)
Tällä hetkellä keskityn hyviin treeneihin ja iloiseen mieleen ;D dieetin aika tulee kun on tullakseen, tai kun ei enää komerosta sopivia vermeitä löydy ;)

Taitaa olla aamujumpalle lähtö ja vapaiden nauttimista..treeniiloa!