kesäkuu :)

oisko se sitten kesä jo. Kelit kohillaan, vaikkakin niiden nauttiminen aika ykstoikkoista vielä..Carlon ja Ulpun kanssa jännätään liisan näytelmiä tänää tallinnassa ja varmaan istuksellaan koivet katossa pihalla :) Mekin päästään Ulperin kanssa onneks kohta vähän reissuun, kun pakataan tiiuska, äitineen ja lapsineen audiin ja lähdetään parnuun näytelmä retkelle<3 can`t wait..

Viikon ruokailut pysyneet kasassa ongelmitta, vaikka mitään tekemistä ei olekaan..sitä tälläisessä tilanteessa helposti syöpöttelee yli tarpeiden ;) Eilen sain luvan karata pikapikaa lähikauppaan (tai siis ilmoitin et käyn tosi nopee vaan..), josta paprikan lisäksi mukaan lähti pepsi maxia ja lauantai hemuja ;) Ens viikolle vähän pudottelen ruokia alemmas, koska treenaamaan enkä muutenkaan liikkumaan pääse..Lähinnä hiilarit ollu tällä treenijaksolla aika korkealla, niin niistä on nyt vara vähän nipistää ;)

 Mä oon puhunu mun tulevasta "kesäkunnosta ".. toisin sanoen ollut tarkempi syömisten kohdalla ja treenannu täysillä..Aerobisia en ole vielä ottanut mukaan , jos työmatkapolkuttelua ja perus lenkkeilyä ei lasketa..alla "suurimmillani" talvella..perässä mun tulevaa kesäkuntoa..Kuukauden onnistuneet treenit ja vähä aerobista sekaan, siistin ruokavalion kanssa, ni uskoisin et ollaan lähellä..tosin vähän "lihaisampana" toivottavasti..

Tässä koipiprojektin tiimoilta mietiskelly, minkälaista fysiikkaa siellä kaiken nesteen ja turvotuksen ja läskin alla on..arkistojen ihmemaasta löytyi näinkin edustava kuva..jihaa..mulla on vähän (ollut ainakin) muotoa alapäässä..harmi kun persekuvia juurikaan löydy..tai julkaisukelvollisia:) täytyy vielä kaivella.. 

Tuohon kun lisää riisin, puuron ja marjoja ni muuta ei tarvikaan ;)

Terhillä oli blogissaan 30 päivän "kiristyshaaste".. taisin vähän jäädä kelkasta tälläkertaa.. mutta jos nyt olis mun ja muiden vuoro? kiritäänkö vielä kesäkuntoon? Tarkoitus olis myös kuvailla päivän pöperöitä matkan varrella.. tuskin muistan jokapäivä, kun täältä sohvan nurkasta pääsen ;) mutta yritetään:) Koska kaikki alkaa maanantaisin..ni aloitetaan me heti tänään taas:) ja kesäkuun loppuun:) Kohdallani, ei onneksi tarvi kun lauantai namit jättää pois;D Puntarihommia otan itse taas keskiviikkona..

onko ketään messissä?