arkeen palailua..

Vähän tuppaa tuo ens viikko jo jänskättää. Töihin olis palailtava pikkuhiljaa. En tiedä miten käsi kestää, mutta huomenna pääsen kaveriin "testailee" varovasti, josko koneet räpylässä pysyis. Tein muutoksia jo duunissa. Maanantait ovat ns. päivystyspäiviä. Silloin pidän ovet auki ja hoitelen ajanvarauksia suunnitteluita yms. loppuviikon ajanvarauksia sovin sitten sopimuksen mukaan.

Mutta ilo se pieninkin ilo! aamulla salilla 3 kg kässärit pysyivät kivasti kädessä, tosin vain hammer-otteella.. kämmen ylös tai alaspäin..turha toivo.. mutta pääsin varovasti herättelee jo haukkareita, ojentajia ja olkia tällä otteella.

Mullakun alkanut tämä "mulletuleemaailmankauneuneimmatjalatvieläjoskus"-projekti, niin eilen sainkin asiaan taas edistystä lääkärin vastaanotolta. Julma totuus, minkä tiesinkin, veren/nestekierrossa häikkää alaraajoissa.

Toisin sanoen, alaraajojen laskimoiden vajaatoimintaa. "Vajaatoimintaan johtavat laskimoiden seinämissä tapahtuvat rakenteelliset muutokset ja laskimoiden läppien rappeutuminen. Tämän seurauksena pystyasennossa oltaessa paine laskimoissa nousee ja nestettä tihkuu verisuonten ulkopuolelle aiheuttaen jalkoihin turvotusta. Turvotus yleensä lisääntyy päivän mittaan ja on tyypillisesti pahimmillaan iltaisin."

Laskimoiden vajaatoiminnasta kärsivillä henkilöillä veren takaisinvirtaus jaloista on heikentynyt. Laskimoläpät eivät enää sulkeudu kunnolla, veri ei enää virtaa sydämeen vaan jää jalkoihin, eikä lihaspumppu enää palauta sitä takaisin verenkiertoon.

Ja tästä syystä niitä kauniita "suonikohjujakin" syntyy. Näin ollen kun paikoissa,joissa "paksumpaa nahkaa", kuten perseessä ja reisissä, huono verenkierto käsikädessä huonon nestekierron kanssa.. tervetuloa selluliitti :) paketti valmis. Nyt kuitenkin sovittu hoitoaikoja pari kertaa Tilkkaan helsinkiin. Pääsen huippulääkärin hoidettavaksi, ja ensisijaisesti kaikki pinnalliset valtimotukokset hoidetaan veks, saadaan verenkierto pelittää :) ja sen jälkee pääsee hoitamaan tuota jumittunuttu nestekiertoa. Can´t wait ;)

 Alaraajojen veren / nestekierron heikkeneminen aiheuttaa mm. seuraavat vaivat:

1. Neste kerääntyy alaraajoihin, jalat turpoavat ja väsyvät.
2. Sydän rasittuu ylimääräisesti.
3. Jalkoihin muodostuu selluliittiä ja / tai suonikohjuja.
4. Jalkojen kylmänsietokyky heikkenee.
5. Jaloissa infektiot ja mustelmat paranevat hitaammin.
6. Jalkoihin muodostuu vaarallisia tukoksia.

Monellehan auttaa ihan ruokailun ja liikunnan kuntoon laitto. Mun kohdalla tietenkin mennää aina vaikeimman kautta, joten "leikkaushoito" on uusittava. Tämä yleisesti perinnöllistä, tai elintavoista johtuvaa. Hormooneilla toki vaikutusta asiaan, siksi yleisesti naisten murheita.

Nestekiertoon ajattelin kokeilla ainakin LPG-hoitoa.Sen kimppuun pääsee toki vasta kun laskimotukokset hoidettu. Ensimmäisenä jouduin jättämään nyt jo pois kalaöljy kapselit. Hassua jättää ne pois, kun tuntuu että mulla niihin jo joku pakkomielle että niitä pitää joka aamu ja ilta ottaa. Vaikuttanee vaahdotus/laserhoidossa verenvuotoon kuulemma ja hyvissä ajoin täytyy lopettaa. Bemer-hoitoja jatkan normaalisti. Ja mahdollisimman "napakoita" jalkajumppia jatketaan. Yritän saada tänne ja otettua kuvia. On sitten mitä vertailla ;)
nyt lähden katsomaan josko meille löytyisi uusi koti ;)