Mulla siis ensimmäistä kertaa jopa 3 viikon kesäloma. Tosin ei tietenkään ylläri, että pari pikkujuttua meen tässä "lomalla" tekemään :D. No kuhan ei tarvi joka päivä tuntitolkulla sykkiä, riittää minulle:)
Loma aloitettiin ystävien kanssa iltamenoin. Yritykselläni oli myös 8-vuotis synttärit, joten juhlan aihetta riitti. Ravintolaruoka on pitkästä aikaa todella hyvää ja jälkkäristä tinkimättä :) Olen ottanut viikonloppuja vähän iisimmin viimeaikoina, koska olen huomannut, että viikot laahaavat jopa miinuksella. Mutta hyvin saapi viikon miinukset tasattua yhdellä amarillo-retkellä :) Mutta ennen kun tavaksi tulee joka viikonloppuinen "rönsyily" on hyvä heittää taas väliin pikku kiristely viikko:) ei tiedä vaikka reissuun pääsee vielä lomalla. Rönsyilyllä en tosiaan aina tarkoita kiloa karkkia ja pullaa. Burgereita en ole muutes syönnyt vuoteen, siis mäkkäri tai hese!
Nyt viikonlopun rönsyilynä toki oli ravinteli kierros, mutta viimeksi se tarkoitti ostoskoriin eksyneitä: luomu ruispalat, oltermanni juustoa, vihreitä omenoita, naudan paistijauhelijaa, rusinoita, valmiiksi "maustettettua" rahkaa jne.
Niin "hullua" kun se onkin..olen alkanut viimeaikoina miettiä omaa suhtautumista ruokaan. Ylläri! Eiköhän se esitä todella suurta osaa myös lukuisien muidenkin arjessa. Ruoallahan on merkittävä osuus meidän jokaisen arjessa. Ja silloin kun se esittää treenin kanssa toista suurta osaa arjessa, sen ympärillä pyöritään siis tunteja päivässä. On kirjallisuutta, blogeja, lehtiä jne. Itsestäni huomaan tekeväni siitä joskus jopa liian suuren numeron nykyään. Uskon täysin väitteisiin että monelle syntyy siitä huomattava "ongelma" jopa tietynlainen pakkomielle. Itse olen rehellisesti kiinnostunut ravinnosta ja sen "seurauksista" nykyään. En siis tarkoita että mulla tässä minkäänlaista "häiriötä" tuloillaan :) Toki myönnän, ettei sekään aina kuullosta terveeltä, että syödään tietyn terveellisen kaavan mukaan pilkulleen kuukausi ja vedetään nupiksi kilo irtsareita ja siitä sitten voidaan hetkellisesti huonosti :) mieluumin noudatan itselleni sopivaa, terveellistä ruokavaliota pilkulleen tai en laisinkaan. Edelleenkään en ole oppinut sitä kultaista keskitietä. Joko siis syön "kuraa" tai en laisinkaan!
Toki ruokavaliolla kun merkittävä rooli myös siinä, miltä me ulospäin näytämme. Kukapa meistä ei tahtoisi näyttää myös fyysisesti hyvältä. Itsellenihän oli niin suuri muutos tuo viimetalvinen "kisadieetti", että palautuminen normaaliin oli pitkä ja kivinen tie, josko näin voisi sanoa. Eli oli, rehellisesti sanottuna, vaikeaa antaa mielen ja kropan palautua. Tiedän, se kuuluu tähän harrastukseen ja elämäntapaan, ja osittain varmaan siksi koukuttavaa myös. Kukapa ei haluaisi ulkonäönpuitteissa olla minimirasvoilla ja kiinteillä lihaksilla 24/7. Siksi siis vaikeaa saada taottua kaaliin, että on jopa suotavaa saada vähän "lihaa luiden ympärille" mikäli aikoo kehittyä. Johan fysiikan lait sanovat että kehittyminen miinuskaloreilla aikas mahdotonta. Toki, voin myöntää, että pitkään pelkäsin tätä "lihomista", olihan päässyt silloisiin tavoitteisiini, ja kukapa ei haluaisi niissä olla. Ehkä nyt alan jo tajuta, ettei musta vielä ihan läskiä saa ;D Puntarissa en ole käynnyt kuukausiin, joten tarkkaa painoani en edes tiedä..
Tätä sun blogia on tosi kiva seurata vaikka meillä on erilaiset tavoitteet mutta kuitenkin tietyllä tavalla molemmilla pyörii elämä ruoan ja treenamisen ympärillä!
VastaaPoistaTästä saa tsemppiä omaan projektiin :)
-18kg tällä hetkellä ;)