sunnuntai 27. huhtikuuta 2014

..hellurei..

nyt täälläkin ollut vähän hiljaisempaa..mutta tilanne paikkaantuu ;) kisojen jälkeen ollut sellaista hulabaloota joka suuntaan, ettei tännekään ole kerennyt ruksailee.. 

Pääsiäinen meni kaikkineen liikkeen kasauksessa.. ei ollutkaan ihan parin tunnin juttu saada hommat raiteilleen ja paikoilleen..useampi päivä ahkeroitiin aamusta iltaan, että tiistaina sitten valmiina arjen aherrukseen..





Kisojen jälkeinen viikko oli mulla myös ns.palauttava viikko..salilla käväsin vaan pari "kiertotreeniä" tekemässä ja muutoin toki käpöttelyä koissujen kanssa. puuhaa ja aherrusta kyllä riittänyt.. viimeviikolla sitten jo aamutreenien parissa normaalisti :) 







Meillähän odottaa se vaellusretkikin kesäkuussa. Käytiin jo asiaan kuuluvia varusteita hankkimassa. Nyt tarvii alkaa sisäänajolle noilla vaellustossuilla..voi jännää!!

Ruokapuoli ennallaan..normi rytmissä mennään, toki hiluja lisänny ja päässyt taas uusia juttuja testailee..(tarvii tehä oma posti niille ;).. ) toki joukossa herkkujakin siellä täällä, mutta muutoin peruspohja ennallaan.. toki paino on noussut kisoista..mutta vaaálla en ole käynnyt..nesteet elelee tässä kropassa niin omiaan, varsinkin jos masuun mennyt muuta ku perushuttua ;D välillä olo on nesteinen ja turvonnut, välistä todella "kuiva" :D menen vaakaan sitten kun olo tasapainottunut takaisin raiteilleen ja peilistä näkyy näpsäkkä kesäkunto ;D



On ollut ihana päästä töihin, vaikka ihan helvettiä eka viikko jos suoraan sanoo..puhelimet huutaa ja asiakkaat kaipailleet kovasti..tottakai ajat venyvät ja muuttuvat, mutta onneksi mulla niin ihania ja ymmärtäväisiä asiakkaita <3

Kuitenkin halusin tässä kaiken keskellä yllättää miran ja itsekin päästä vähän rentoutumaan, vielä ennen kevät hulinoita. Joten varasin meille yllärimatkan ;D Siellä sitten tapahtumaa kerrakseen, joten annan sillekin oman postauksen ;) kuitenkin olo nyt levännyt ja iloinen ja uusia kokemuksia täynnä !
 Tässä vielä pikakelausta menneeseen viikkoon (päästään sitten ajanhermoille takaisin) :

pyöräilty, ja siwa-eväilty :D

nautittu herkku aamiaisista :)


kasvatettu persusta :D

vaihdettu renkaita..

syöty lisää heiniä..

siivoiltu, ulkoiltu ja kasvatettu masuja.. (ulpulla 2 vaavia masussa <3 )
Palaillaan:)

torstai 17. huhtikuuta 2014

kisarapsua ja "palauttelua"..

..niin se olis taas tämäkin tyttö yhtä kokemusta rikkaampi ;). Kisapäivä meni vauhdilla ja maanantaina olinkin jo "reissussa". Hyppäsimme tukholman paattiin ja olikin mukavaa "relailla" pari päivää..Nyt alkaakin arki oikein rytinällä sitten..liikkeen tavaroita menen tänäänkin kasailemaan paikoilleen ja ens viikosta pitäis kaiken olla reilassa normi arkeen ;)

Kisoihin en voi olla kun kokonaisuudessaan tyytyväinen. Osa-alueet, joiden kiristymistä jännitin, porskuttivat jopa ohi "tarvittavan" kunnon. Tässä kohtaa tarkoitan persettä. Jalat ovat olleet aina mulla sellaiset pökkelöt, perseestä puhumattakaaan ;) kuka muistaa mun koipileikkauksen..kummasti pelanneet jalat sen jälkeen paremmin. Perseen "kuivumista" ei osannut kai odottaa kukaan :D Ja sinne olis siis pitänyt vähän tavaraa jäädäkin ;) no, mutta nyt tiedetään, että kohdallani näinkin voi käydä.. jännityksellä odotankin nyt kun kroppaa palautellaan, kuinka se sitä rasvaa alkaa sinne keräilee taas.. ;) Kokonaisuudessaan..perseeseen olis pitänyt jäädä rasvaa enemmän, jolloin olis ollut "pehmeämpi ja pyöreämpi" ;)









 Yläkroppa oli lavalla siro, se oli tarkoituskin. "Lava" viimeistelyä/tankkausta/pumppausta ei enää tehty, koska muuten olis jo suonet nousseet liiaksi pintaan, muutenkin kroppa jatkoi kuivumistaan kohti h-hetkeä vaikkei ollut enää "tarvettakaan". Rasvat olivat kisapäivänä todella alhaiset, jopa ala-kropassa, jonne olisi suonnut jotain jäävän vielä. No..Kisakuntoa pidettiin "yllä" lähes viikkoa, joten pakostikin tuli "huristeltua" aika rasvattomaksi. 

Nesteitä toki laskettiin kropasta..ja su aamuna kunto näytti todella hyvältä. Oltiin lähes satavarmoja, että jännitys ja stressi palauttaa sopivasti nestettä ennen iltapäivän kisaa. Mutta mun kroppa päättikin jatkaa samalla draivilla ja jatkoi vaan kuivumistaan ;D Lopputuloksena kuitenkin huikea kisakunto ensikertalaiselta ;) Olen työstäni enemmän kuin ylpeä ja kohti uusia sotasuunnitelmia. 



Kisaviikolla aloin nostamaan jo hiilareitakin..kisapäivänäkin taisin syödä vielä kaksi ateriaa, join vettä ja kahvia ;) mistään paastopäivästä tai viikosta ei kohdallani kysymys, vaikka kunto "kireä" olikin ;) Kroppa pelas mulla kisoihin asti normaalisti ;) Ja nyt näyttää, että palautuukin ihan kivasti, vaikka vähän rentoillutkin ;) jos pientä nestepöhöä ei lasketa ;D

Kisojen jälkeen mua oli vastassa sukulaisia ja ystäviä! Olin otettu, kuinka he myötäelivät ja jännittivät kanssani tätä kokemusta! Toiveena oli ruisleipä, jonka sain ja vielä "sponssimunista"! Kiitos kouvolan luontaistuote! mukana oli myös Tinjan prinsessa piirros tätistä ja lahjakortti punnitse ja säästään ! Toki ihania herkkuja unohtamatta! 


munaruikkari ;D

kisaillallinen juhlittiin ABC:llä kotimatkalla:D

voi toista <3
 Kotiin päästiin ja suunnistettava vielä kauppaankin..maanantai aamulla kutsuin vielä miran "kahville" ja ilo yllättää apujoukot aamiaisella!




prinsessa tätsä by Tinja
Maanantaina aamubrunssien jälkeen,  lähdettiinkin kepan kanssa tukholmaan. Oli järjestänyt mulle ylläriretken, josta en siis tiennyt ennakkoon. Se vei mut silloin parivuotta sitten samoiselle retkelle sen HRC-kisan jälkeen..oli mukavaa käpötellä tukholmassa ja syödä riisikakut valmiista aamiaispöydästä:)



my buffet ;D


pitihän sitä vähän pullistellakin ;)






tax free tuliaiset..vaikka saatettiin noita suklaita vähän maistella ;D
 Nyt ollaankin kotosalla taas ja Liikkeen kimpussa ollut ahkeraan..Tiistaina pitäis jo asiakas olla penkissä :) kohta lähdenkin taas sinne siivoilemaan ja asiakkaita tiedottelee:) Ihanaa päästä takaisin töihin, vaikka lomailukin on ollut mukavaa! 




"pullapäivä" ;D

jaa aa..minneköhän laittais nää..

 Se mihin itse olen pettynyt, on mm. väri. Kokonaisuus kärsi liian tummasta väristä. Varasin värjäyksen jo hyvissä ajoin, koska tottakai luotan ammattilaiseen ekoissa kisoissa. Tottakai silloin oletetaan heidän tietävän, mikä bikiniin sopiva. No nyt kohdallani väri kuitenkin oli liian tumma, piste. Poseisiin ja esiintymiseen vaikea itse sanoa..videota en ole nähnyt. Kuvista katsottuna kuitenkin jotain taisi osua kohdalleenkin.. jännitti ihan tolkuttomasti, enkä juurikaan edes muista mitä siellä lavalla edes tapahtunut. Valot häikii silmiin, mitään et kuule, mitä ne siellä ohjailee jne. Mutta kuitenkin siellä oli myös "mukavaa"..ken tietää koska kipuan mahdollisesti uudestaan. Jotain "jäätymisiä" oli ollut;D mutta jokainenhan aloittaa jostain..nämä olivat mun ensimmäiset kisat! Päivä oli ikimuistoinen ja nautin joka hetkestä!  Olen ylpeä saavutuksistani ja kiitollinen kaikille apujoukoille! Marin kanssa nautittu matkasta yhdessä ja superhali tätäkin kautta<3 Idalle kampauksen laitosta suurkiitokset myös! Kisameikin tein itse.


<3




Kohti normiarkea ja uusia kujeita! Matka jatkuu ja koekeittiö :D  Spessukiitokset Team Kontion Teemu Elorannalle ja  liikuntakeskus FunFitille ! Unohtamatta kymen inBodya, kouvolan luontaistuotetta ja ystäviä! 

Iloista Pääsiäistä kaikille!

good morning!


Saara

keskiviikko 9. huhtikuuta 2014

..kiireiset loppumetrit! ;)

Täällä mennään aika haipakkaa.. Paljon on puuhaa, treeniä ja ohjelmaa..Lisäksi vielä tuo "käsipuoli Kerttu" <3 Paljon on kivaa toimintaa kuitenkin, että ihan joutuu levolle melkein merkkaa kalenterista aikaa :D Energia ja fiilis loistava ja odotankin jo innolla viikonlopun tapahtumia. Suurkiitokset kaikille ihanista tsempeistä. Mukavaa huomata kuinka moni on tulossa paikallekin kannustamaan. 

Pakko mainostaa, kuinka mukavan ja aina niin palvelualtiin yhteistyötahon sain. Palvelu on aina iloista ja tuotteita löytyy laidasta laitaan. Valikoima on todella kattava ja tarvittaessa puutuva tuotekin löytyy jo viimeistään seuraavalla viikolla. Täällä on aina mukava asioida ja kohtis useasti käynkin tyttöjen tykö asioimassa. Nytkin hyllyt notkollaan ihania uutuuksia laidasta laitaan ja odotankin, että pääsen takaisin arkeen  ja kokeilemaan kaikea ihanaa uutta ;) 


Käykää ihmeessä tutustumassa paikan päällä ja tykkäämässä facebookissa! Uutuuksista päivitellään ahkeraan  ja keskustan liikkeeseenkin on helppo löytää ;)

https://www.facebook.com/KouvolanLuontaistuoteOy?fref=ts






Tässä sivussa on vielä keretty jumppaillakin ja testailla kisatukkaa..unohtamatta hierontaa ja lymfaa..vielä meinasin kerran solkussa pyörähtää ja johan se sit alkaa olla aika kasailla matkareppuja kasaan. Mehän sitten maanantaina pääsemme parinpäivän lomalle vielä ennen duunien starttaamistakin..enkä edelleen tiedä minne mennään :D
..hyppää, loikaa, pumppaa :D

Q-studion Ida on kisareissussakin matkassa, ja nyt on tukkasuunnitelmatkin valmiina :) Tuhannet kiitokset Idalle vielä täältäkin kautta !

voihan kikkura:D

Nythän se olis taas tarve alkaa touhuaa, että voi sitten illalla rauhassa huilia..Ihan super hyvä tuo kirja, mikäli muita heiniin hörähtäneitä ;D Voin suositella..senkin saa hankittua kouvolan luontaistuotteesta ;)

..aamurytmit ennallaan..
Toivottavasti ehdin vielä tännekin ruksailla loppumetrien mietteitä vielä ennen viikonloppua, yritän ainakin ;D 

saara